◾কি কি লাগিবঃ

কফি, নাৰিকল তেল, এক বা দুই চামুচ চেনি বা মৌ৷

◾তৈয়াৰ পদ্ধতিঃ

সকলোখিনি উপকৰণ লৈ ভালদৰে মিশ্ৰণ কৰিলে দেখিব আপোনাৰ ক্ৰিমসদৃশ কফি তৈয়াৰ হৈ গৈছে৷

◾উপকাৰিতাঃ

◾কফিয়ে ওজন কমোৱাত বিশেষভাৱে সহায় কৰে৷ কাৰণ অন্য তেলৰ ফেটি এচিডতকৈ নাৰিকল তেলৰ ফেটি এচিডৰ প্ৰকৃতি একেবাৰে বেলেগ৷ অন্যান্য তেলত যিদৰে থাকে লং, চেন, ফেটি এচিড সেইদৰে নাৰিকল তেলত থাকে মিডিয়াম চেন ফেটি এচিড৷

◾প্ৰতিদিনে কফিত এক বা দুই চামুচ মিহলাই পান কৰিলে চৰ্বি বৰ্জিত এলাৰ্জি বৃদ্ধিত সহায় কৰে৷

◾গৱেষণাৰ দ্বাৰা দেখা গৈছে বাৰ সপ্তাহ ধৰি এইদৰে কফি খালে তেজত কলেষ্টৰ’লৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়৷

◾মাত্ৰ ওজন কমোৱাই নহয়, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত বিশেষভাৱে উপকাৰী এই কফি৷ ইনফ্লুৱেঞ্জা, ভাইৰাছ, ছোৱাইন ফ্লু, চৰ্দি উপশম কৰাত সহায় কৰে এই কফিয়ে৷