![image](https://aamarasom.com/uploads/posts/ৰোগমুক্ত হোৱাৰ বাবে পুৱাই খাওক এগিলাচ ইলাচি পানী.jpg1638018581.jpg)
ৰোগমুক্ত হোৱাৰ বাবে পুৱাই খাওক এগিলাচ ইলাচি পানী
ইলাচীৰ আছে বহু ঔষধি গুণ৷ পুৱাই এগিলাচ ইলাচি পানী খোৱাৰ অভ্যাস কৰিলে শৰীৰ কেইবাটাও ৰোগৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখিব পাৰে৷
◾ইলাচি পানী তিয়াই থৈ সেই পানী পুৱাই খোৱাৰ অভ্যাস কৰিলে শৰীৰৰ ওজন হ্ৰাস পোৱাৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায়ক হৈ উঠে৷ একেদৰে কোনো খাদ্যত ইলাচি মিহলাই দিলে শৰীৰে পুষ্টিগুণ লাভ কৰে৷
◾পুৱাই এগিলাচ ইলাচি পানী খালে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে৷ যাৰ উচ্ছ ৰক্তচাপৰ সমস্যা আছে সেইসকলে ইলাচি তিয়াই থোৱা পানী খালে যথেষ্ট সুফল পাব৷
◾ইলাচি পানী খালে ৰক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হয়৷
◾শৰীৰৰ পৰা দূষিত পদাৰ্থ এই পানীয়ে দূৰ কৰে৷
◾ইলাচি পানী খোৱাৰ অভ্যাস কৰিলে শৰীৰৰ ছাল সুন্দৰ হৈ থাকে৷ বয়সৰ চাপৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিব পাৰি৷
◾ইলাচি পানী খালে দাঁতৰ বিভিন্ন ধৰণৰ অসুখৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিব পাৰি৷
◾যিকোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণ বাধা দিয়াত ইলাচিয়ে সহায় কৰে৷
ইলাচি পানী কিদৰে প্ৰস্তুত কৰিব?
ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগে আগে এগিলাচ পানীত জ্জযজ্জ্বটা মান ইলাচি তিয়াই থ’ব৷ পুৱাই উঠি এই পানী চেকি লৈ খালী পেটতে খালে যথেষ্ট সুফল লাভ কৰিব৷