নিয়মীয়াকৈ মধুৰি-আম খালেও পাব অনেক উপকাৰ

মধুৰি-আমৰ পৰাও স্বাস্থ্যৰ উপযোগী বহুতো পুষ্টিগুণ পোৱা যায়৷  পকা মধুৰি-আম শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট ফল বুলি গণ্য কৰা হয়৷ 

তেজ পৰিস্কাৰঃ মধুৰি-আম নিয়মীয়াকৈ খালে তেজ পৰিষ্কাৰ  হোৱাৰ ওপৰি হিমগ্ল’বিনৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়৷ 

মুখৰ ঘা, দুৰ্গন্ধ দূৰ কৰেঃ মধুৰি-আমত থকা বিভিন্ন উপাদানে  মুখৰ ঘা আদি শুকুৱাত সহায় কৰাৰ উপৰি মুখৰ দুৰ্গন্ধ তথা পায়েৰিয়া আদি ৰোগত মহৌ ঔষধৰ দৰে কাম কৰে৷

হজম শক্তি বৃদ্ধিঃ বদ হজম বা পেটৰ  সমস্যাত ভুগিলে পকা মধুৰিৰ ৰস খালে ভাল ফল পাব পাৰি৷ 

ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি কৰেঃ মধুৰি-আমৰ লগতে ইয়াৰ কুমলিয়া পাত পিচি খালে ছালৰ উজ্বলতা বৃদ্ধি পায়৷ 

গাঁঠিৰ বিষ উপশমঃ গাঁঠিৰ বিষত আক্ৰান্ত হ’লে মধুৰি-আমৰ কুমলিয়া পাতৰ ৰস খালে গাঁঠিৰ বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি৷ 

অৰ্শ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লেঃ অৰ্শ তথা পাইলছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে কেইবাদিনো মধুৰি-আমৰ ৰস খালে যথেষ্ট সুফল পোৱা যায়৷

মধুৰি-আমৰ কুঁহিপাতৰ সৈতে নিমখ মিহলাই দুই তিনিবাৰ মুখ ধুলে ডিঙিৰ সুৰসুৰণি সহজে দূৰ হয়৷ 

কৌষ্ঠ কাঠিণ্যৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ মধুৰি-আমৰ ৰস দুপৰীয়া আহাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পুৰ্বে কেইদিনমান নিয়মীয়াকৈ খাব পাৰে৷ 

মধুৰি-আমৰ ৰসৰ সৈতে কেঁচা হালধিৰ ৰস খালে পেলু হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি৷